Liellopu gaļa ar griķiem un burkāniem

Говядина с гречкой и морковью

Sastāvdaļas (1 porcija)

• Liellopu malta gaļa 15%150 g
• Griķi90 g
• Burkāni150 g
• Sīpoli50 g
• Saulespuķu eļļa10 g

Pagatavošana

1. 1Novāra griķus sālsūdenī.
2. 2Apcep sīpolu un burkānu saulespuķu eļļā.
3. 3Pievieno malto liellopu gaļu, apcep līdz gatavai un sajauc ar griķiem.

Kalorijas un makro aprēķināti no standarta sastāvdaļu vērtībām (±10%). Sastāvdaļu cenas un iepirkumu sarakstu skati attiecīgajā ēdienkartē.