Lasis ar kartupeļiem un spinātiem
Лосось с картофелем и шпинатом
740 kcalOlbaltumvielas 44.9 gOgļhidrāti 54.6 gTauki 38.7 g
Sastāvdaļas (1 porcija)
- Laša fileja180 g
- Kartupeļi300 g
- Spināti100 g
- Olīveļļa10 g
Pagatavošana
- 1Novāra kartupeļus sālsūdenī.
- 2Izcep lasi pannā vai cepeškrāsnī 12–15 minūtes.
- 3Īsi apsautē spinātus olīveļļā un pasniedz kopā.
Kalorijas un makro aprēķināti no standarta sastāvdaļu vērtībām (±10%). Sastāvdaļu cenas un iepirkumu sarakstu skati attiecīgajā ēdienkartē.