Tuncis ar rīsiem

Тунец с рисом

Sastāvdaļas (1 porcija)

• Tunzivs konservs (sulā)120 g
• Baltie rīsi80 g
• Gurķi100 g
• Olīveļļa10 g

Pagatavošana

1. 1Novāra rīsus sālsūdenī un ļauj atdzist.
2. 2Notecina tunci un sajauc ar rīsiem.
3. 3Pievieno sagrieztu gurķi un pārlej ar olīveļļu.

Kalorijas un makro aprēķināti no standarta sastāvdaļu vērtībām (±10%). Sastāvdaļu cenas un iepirkumu sarakstu skati attiecīgajā ēdienkartē.